Ateliers gratuits
À l’occasion de la Journée des droits de la Femme, le Centre social et culturel les Airelles organise des ateliers de Ressources humaines « à la découverte de soi » et de yoga pour célébrer cette journée importante.
Ces ateliers visent à promouvoir l’épanouissement personnel et la découverte de soi, en utilisant des méthodes de développement personnel et de bien-être.
Le premier atelier de Ressources humaines « à la découverte de soi » vous permettra de mieux comprendre vos valeurs, vos motivations, vos compétences, vos talents et vos aspirations. Vous apprendrez également comment utiliser ces connaissances pour réaliser vos projets professionnels et personnels. Cet atelier sera animé par Sandrine, bénévole et experte en Ressources Humaines.
Le deuxième atelier sera dédié au Yin yoga, une pratique ancestrale qui permet de trouver l’équilibre entre le corps et l’esprit. Cette pratique est très bénéfique pour la santé physique et mentale, et peut aider à gérer le stress, l’anxiété et la fatigue. Les cours seront dispensés par un professeur de yoga expérimenté.
Ces ateliers auront lieu le 8 mars de 9h30 à 16h dans aux Airelles (20 avenue de la Malibran). Ces ateliers sont proposés gratuitement pour toutes les femmes intéressées par ces sujets.
Venez nombreuses pour profiter de cette occasion unique de prendre soin de vous et de découvrir de nouvelles pratiques pour votre bien-être. Si vous avez des questions ou si vous souhaitez vous inscrire, n’hésitez pas à contacter les Airelles.